Η φαγούρα του δέρματος μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητική, ειδικά όταν είναι επίμονη. Πολλές αιτίες μπορεί να κρύβονται πίσω από αυτήν την κατάσταση, όπως δερματικές παθήσεις σαν το έκζεμα, την ψωρίαση καθώς και οι λοιμώξεις, όπως η ψώρα ή και μύκητες. Ενώ αυτές οι καταστάσεις μπορεί να απαιτούν τη συμβουλή ενός πιστοποιημένου δερματολόγου, υπάρχουν και απλές επιλογές αυτοφροντίδας στο σπίτι που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση. Η φυσική τάση να ξύνετε την περιοχή μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την κατάσταση, προκαλώντας επιπλέον ερεθισμό στο δέρμα. Για να ανακουφίσετε την φαγούρα, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα στο σπίτι.
- Εφαρμόστε ένα δροσερό, υγρό πανί στο δέρμα στην περιοχή που εμφανίζεται φαγούρα για περίπου 5-10 λεπτά.
- Κάντε ένα χλιαρό μπάνιο με αφρόλουτρο βρώμης. Αυτό μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα σας
- Εφαρμοστε ενυδατική κρέμα όταν το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό μετά το μπάνιο ή όποτε σας φαγουρίζει.
- Χρησιμοποιήστε σαπούνια, απορρυπαντικά και άλλα προϊόντα «χωρίς άρωμα», καθώς το άρωμα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
- Εφαρμόστε ένα καταπραϋντικό μέσο, όπως η μενθόλη ή η καλαμίνη
- Φορέστε φαρδιά, βαμβακερά ρούχα, βοηθούν να παραμείνετε δροσεροί και δεν θα ερεθίσουν το δέρμα σας, όπως μπορεί να συμβεί με το μαλλί και άλλα υφάσματα με τραχιά αίσθηση.
- Αποφύγετε τις εναλλαγές θερμοκρασίας, καθώς αυτές μπορεί να επιδεινώσουν τη φαγούρα.
Τέλος, αν δεν ανακουφιστείτε αφού δοκιμάσετε αυτές τις συμβουλές στο σπίτι ή αν παρατηρήσετε αλλαγές στο δέρμα σας, όπως ερυθρότητα, πρήξιμο, εξάνθημα, εξογκώματα ή πληγές θα πρέπει να επισκεφτείτε εναν δερματολόγο. Συχνά, ο κνησμός μπορεί να έχει περισσότερες από μία αιτίες για αυτό ο δερματολόγος θα σας κατευθύνει στην σωστή θεραπεία που προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα και την ανακούφιση από τα συμπτώματα.
Πηγή: https://www.aad.org/news/stop-itchy-skin-in-its-tracks
Clear Skin, Δερματολογικό Ιατρείο, Θηβών 166, Περιστέρι 121 31, τηλ. 21 0575 7490