Η Ροδόχρους Πιτυρίαση αποτελεί μια συχνή και καλοήθης πάθηση που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ενός εξανθήματος σε κορμό και άκρα σε άτομα συνήθως νεαρής ηλικίας!
Το εξάνθημα συνήθως κάνει τον κύκλο του και υποχωρεί χωρίς ιδιαίτερη θεραπεία.
Μέχρι να εξαφανιστεί το εξάνθημα, ακολουθούν 9 συμβουλές που δίνουν οι δερματολόγοι στους ασθενείς τους για να τους βοηθήσουν να νιώσουν πιο άνετα:
- Αποφύγετε την έντονη θερμότητα, όταν μπορείτε. Η ζέστη μπορεί να επιδεινώσει το εξάνθημα και τη φαγούρα. Για να τη μειώσετε, κάντε τα εξής μέχρι να εξαφανιστεί το εξάνθημά σας:
- Αποφύγετε τις υψηλές θερμοκρασίες όποτε είναι δυνατόν.
- Σταματήστε να τις έντονες δραστηριότητες και οτιδήποτε σας κάνει να ιδρώνετε.
- Μείνετε μακριά από τις καυτές μπανιέρες και τα υδρομασάζ.
- Κάντε ζεστά – όχι καυτά – ντους και μπάνια. Το ζεστό νερό μπορεί να επιδεινώσει το εξάνθημα και τη φαγούρα.
- Αποφύγετε τον ήλιο.
- Να φοράτε φαρδιά ρούχα για να καλύπτετε το δέρμα σας χωρίς να του ασκείτε πίεση.
- Εφαρμόστε αντηλιακό με προστασία ευρέος φάσματος και δείκτη προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο πριν βγείτε έξω. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα προϊόντα περιποίησης του δέρματος μπορεί να ερεθίσουν το εξάνθημα. Για να το αποφύγετε αυτό, το αντηλιακό πρέπει επίσης να είναι ήπιο και χωρίς άρωμα.
- Αναζητήστε σκιά, όποτε είναι δυνατόν.
- Χρησιμοποιηστε ήπια προϊόντα περιποίησης χωρίς άρωμα μέχρι να εξαφανιστεί το εξάνθημα. Το τρίψιμο του δέρματός σας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας, προκαλώντας επιδείνωση του εξανθήματος. Ο απαλός καθαρισμός του δέρματός σας με τα χέρια σας μπορεί να μειώσει την πιθανότητα ερεθισμού. Τα έντονα αρώματα μπορεί επίσης να ερεθίσουν το δέρμα σας. Για να το αποφύγετε αυτό, χρησιμοποιήστε ήπια καθαριστικά σώματος και ενυδατικά προϊόντα χωρίς άρωμα. Αποφύγετε επίσης:
- Αντισηπτικά προϊόντα καθαρισμού του δέρματος.
- Αποσμητικά προϊόντα
- Αρωματικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος.
- Χρησιμοποιήστε κρέμα σώματος χωρίς άρωμα για να βοηθήσετε το δέρμα σας να αισθάνεται πιο άνετα. Η κρέμα μπορεί να ανακουφίσει από τη φαγούρα και τη δυσφορία ενυδατώνοντας, μαλακώνοντας και καταπραΰνοντας το δέρμα σας. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε την αμέσως μετά το ντους ή την έξοδό σας από το μπάνιο. Μπορείτε επίσης να το εφαρμόζετε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, εάν το δέρμα σας αισθάνεται άβολα.
- Φορέστε χαλαρά ρούχα. Εάν τα ρούχα τρίβονται πάνω στο εξάνθημα, αυτό μπορεί να επιδεινώσει το εξάνθημα.
- Ανακουφιστείτε από τη φαγούρα με μία ή περισσότερες από αυτές τις θεραπείες που σας συστήσει δερματολόγος σας.
Πότε να επικοινωνήσετε με δερματολόγο;
Ενώ το εξάνθημα της Ροδόχρους Πιτυρίαση μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, θα πρέπει να επισκεφθείτε το δερματολόγο σας εάν το εξάνθημα επεκταθεί πολύ ή επιμένει. Κανείς δεν γνωρίζει το δέρμα σας καλύτερα από έναν δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να σας πει αν χρειάζεται θεραπεία!
Πηγή: https://www.aad.org/public/diseases/a-z/pityriasis-rosea-self-care
Clear Skin, Δερματολογικό Ιατρείο, Θηβών 166, Περιστέρι 121 31, τηλ. 21 0575 7490