Ο «beauty sleep», δηλαδή ο καλός νυχτερινός ύπνος, δεν είναι μύθος. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου επηρεάζουν άμεσα την εμφάνιση και την υγεία του δέρματος, ενώ η έλλειψη ύπνου επιταχύνει τη γήρανση και επιδεινώνει χαρακτηριστικά όπως ρυτίδες, ξηρότητα και μαύρους κύκλους. Τι Συμβαίνει στο Δέρμα Κατά τη Διάρκεια του […]